Formato de Post

Eu sei que preciso…

2 Comentários

Eu sei que preciso…

  • Fazer 6 balanceadas refeições por dia por dia para emagrecer.
  • Escovar os dentes após cada refeição.
  • Pedir menos delivery e cozinhar mais em casa.
  • Comprar comida saudável e diminuir o consumo de álcool.
  • Correr três vezes por semana para melhorar minha saúde mental e diminuir a carga de remédios.
  • Parar de achar que comida vai resolver minha ansiedades e frustrações diárias.
  • Parar de gastar com coisas frívolas e que não farão diferença na minha vida. Ou gastar sem pensar.
  • Sair do trabalho cedo, caso contrário não consigo descansar o suficiente.
  • Ir ao psiquiatra uma vez por mês.
  • Ir a terapia duas vezes por semana.
  • Tomar meus remédios todos os dias religiosamente no mesmo horário.
  • Fazer exames de sangue a cada três meses e check up completo todo ano.
  • Escrever e meditar todos os dias.
  • Terminar pelo menos um dos livros que comprei ainda esse ano.
  • Não ouvir músicas tristes quando estiver triste.
  • Assistir menos seriado para ter tempo de focar nos outros itens desta lista.
  • Não perder tanto tempo no Facebook.
  • Não fazer só o que as pessoas esperam de mim e respeitar minhas próprias vontades.
  • Pagar as contas antes da data de vencimento.
  • Dormir menos que nove horas por dia.
  • Parar de tomar pílulas de cafeína só para conseguir sair da cama.
  • Entregar aquele relatório que prometi semana passada para o chefe.
  • Ir às festas de aniversário e confraternizações que meus amigos me convidam.
  • Parar de fumar maconha toda semana.
  • Parar de beber todos os dias.
  • Ficar mal toda vez que me olho no espelho.
  • Parar de inventar desculpas aleatórias para não ver meus amigos.
  • Parar de inventar desculpas aleatórias para não ir trabalhar.
  • Parar de ignorar meus ex-colegas de trabalho.
  • Não abandonar ou perder interesse em projetos.
  • Responder os comentários do meu blog, as mensagens do Facebook, do Whatsapp…
  • Falar com meus pais e minha irmã de vez em quando.

Eu sei que preciso fazer tudo isso para ter uma vida plena e saudável. Eu também sei que isso não é só baboseira e coisa que os médicos ficam repetindo, mas que acredito.

Mas por que não faço?
Não sei.

Sinto que algo dentro de mim não me deixa fazer as coisas da maneira certa, mesmo se tento o máximo possível. Também já me questionei se essa é realmente a maneira certa, se só não quero fazer. A resposta foi sim, isso é o melhor para mim e tenho noção disso. É confortável ir para o lado ruim e autodestrutivo, é comum e sei fazer tão bem que sequer percebo.

Às vezes gostaria de não saber todas as coisas que eu preciso fazer, porque cada vez que não as faço, eu alimento um monstro. Cada dia é cheio de pequenas derrotas de coisas que não consegui fazer e me devoram um pouco de minha essência, como um câncer só esperando o momento certo de me consumir vivo.

Se Junte à Conversa

  1. Beber e fumar maconha tomando medicação para bipolaridade não seria algo prejudicial? Somente por curiosidade, sou bipolar e faço terapia.

    Resposta

    • SIm! já corrigi no post, estava querendo dizer “parar de”. Obrigado por avisar.

      Resposta

Deixe uma resposta